軍隊式トレーニング「ビリーズブートキャンプ」4枚組DVDセットを買った。昨日何とか一通りのメニューを終えた。体重も減ったし、無駄な贅肉が少し消えた気がする。今年はこのDVDを活用し、無理ない範囲でトレーニングしていく。
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