軍隊式トレーニング「ビリーズブートキャンプ」4枚組DVDセットを買った。昨日何とか一通りのメニューを終えた。体重も減ったし、無駄な贅肉が少し消えた気がする。今年はこのＤＶＤを活用し、無理ない範囲でトレーニングしていく。